為做好新型冠狀病毒肺炎防控期間心理健康教育工作，提升我系學生心理健康保健員的工作水平，明確心理健康教育工作的重要性。我系結合疫情防控形勢與系部工作實際，于4月24日開展以“用心戰疫,道工學子與你同行”為主題的心理健康知識線上講座活動，本次講座特邀福建師范大學心理健康指導中心專職教師、國家心理咨詢師金丘文福老師主講，道路工程系全體輔導員、全體班委近400師生參與本次講座。

圖1騰訊課堂直播

丘文福老師以“疫情影響下的大學生的心理應對”為主線，簡單介紹了目前新冠肺炎疫情的現狀，然后結合疫情居家、線上講學等生活體驗，分析了疫情可能給大學生心理帶來的負面影響，從科學的角度教大家如何正確理解疫情期間的心理，如何更好地識別、理解、接納、排解及幫助他人排解不良情緒。丘老師不僅從不同方面向我們展現如何更好地提升居家學習質量，也從實際出發為同學們營造良好的親自關系提供了有效建議。最后，在講座的線上互動環節中，丘老師根據同學們目前的具體狀態和困難，結合理論及實踐經驗做了全面細致的分析，有針對性地給予了指導和建議。

圖2認真聽講座的師生

活動后，林霞書記鼓勵同學們學會積極調整情緒，培養自己樂觀的心態，以良好的精神面貌在做好疫情防控的同時，能夠進行自我調節。同時建議全體師生要重科學，不帶偏見；學會理解，共情培養；學會尊重，照顧彼此；改變習慣，健康生活；共同抗“疫”，茁壯成長。

輔導員黃華達老師表示此次講座全面、實用，讓大家受益匪淺、意猶未盡。相信在接下來的工作中，大家能夠更有信心，更有針對性地開展學生心理健康教育工作，幫助他們緩解疫情帶來的不良情緒和心理沖突，真正為學生排憂解難。

圖3線上交流

同學們聽完講座后紛紛表示收獲很大，大家認為通過這次講座分享不僅使得自己的焦慮情緒得到緩解，也對居家這段時間內出現的一些問題找到了源頭，也找到了相應的處方，有利于進一步明確學習生活的目標講座充實了自己的專業知識，為疫情期間學校、班級的心理健康教育工作指明了方向。

本次心理講座為我系大學生心理健康活動月的系列活動之一，在廣大師生中引起了極大的熱情，受到了極大的歡迎。通過心理健康知識線上講座讓我系師生對疫情中大學生心理應激的特點和發展規律有了更加全面、系統的認識，為復學后的心理工作提供了有力抓手。