為引導同學們關注自身心理健康，學會正確處理情緒和壓力，培養積極向上的心態，充分釋放和發掘自己的潛力。5月13日，學院心理健康活動中心與心理協會社團聯合開展“探索未知的自己”團體沙盤體驗活動，心理教師何維康、羅奕楠對本次活動進行指導。
心理沙盤游戲又稱箱庭游戲，有兩大基本構成要素：沙子和人或物的縮微模型。一般來說，它在專業治療師的陪伴下進行，來訪者從沙具架上挑選合適的心理沙盤沙具，然后把它們放到特制的沙盤里，在這過程中實現自我表達。
活動中，何老師從基礎理論知識出發，通過對沙盤游戲的通識性知識講解，幫助同學們理解沙盤游戲的內涵及操作流程和規則。同學們在羅老師的指導下，以小組合作的形式完成沙盤創作。沙盤創作時，小組成員輪流取用道具擺放沙盤或改造沙盤，然后互相分享感悟與收獲，并進行成果展示，最后由何老師進行總結。
心理協會的同學們走進沙盤，體驗“自我內心的世界”。通過在沙盤中擺放沙具，探索和理解自己的內心世界，找回生命本源的力量、發現更多的可能性。部分同學反映通過沙盤游戲能更為深入地覺察到自己在人際關系中的感受和需求，增進人際關系的和諧與親密。
本次“探索未知的自己”團體沙盤體驗活動的舉辦，不僅為學生們提供了一個展示自我、體驗成長的平臺，也為我校心理健康教育工作的深入開展奠定了堅實基礎。未來，心理健康活動中心將持續關注學生的心理健康需求，開展更多形式多樣的心理健康教育活動，使其更加貼近學生的生活實際，更好地發揮其在學生身心發展上的積極作用。
本期編排：張羅丹 本期審核：鄧上清 本期終審：黃奕